私の場合、仕事柄デスクワークが多い職業なんですが、
どうしても同じ姿勢を続けていると腰に負担がかかってきます。
定期的に席を立つように心がけていますが、
作業量が多かったり、集中していると忘れてしまいがちになります。
今回は、
猫背や腰痛の方に良さそうな矯正ベルト「Ageless 猫背・腰痛サポーター」を購入しましたので、
さっそく購入Reviewします。
価格はAmazonで約2,000円前後
素材も結構しっかりしていて、なかなかよい印象です。
通気性も良いので蒸れることはあまりなさそう。
使い方は簡単でリュックを背負うようにして、
ベルトはマジックテープになっているので、
後ろからベルトを引っ張り前側の部分に貼り付けるだけです。
長時間使用する場合はソフトパットが付いているので、
気になる部分取り付けると良いかもしれません。
猫背になる人は両肩の肩甲骨が気づかないうちに内側に入ろうとします。
このサポーターを使うことによって内側に行こうとするのを制御できるので、
自ずと姿勢が正されますね。
姿勢が正されることによって、
腰痛などの痛みも緩和されそうです。
ただし、
これだけでは肩甲骨が内側に向かないだけで
前傾姿勢や腰中心部の矯正はできないと思います。
このサポーター+まだ何か必要な気がします。
さて、またジャングルで色々と探してみます!
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